Você está Feliz???

Situações que minam a energia e o bem-estar no trabalho aumentam a sensação de infelicidade. Conheça os sintomas da infelicidade profissional e veja como evitar depressão

...> ESTRESSE POR EXCESSO DE TRABALHO:
Dedicar muitas  horas apenas a atividade profissional pode causar mau humor. pior ainda quando as tarefas não são estimulantes. Analise se é uma situação temporária ou permanente e planeje bem o seu dia, para ser produtivo. Fora do escritório, faça atividades que lhe deem prazer, como um esporte. Seja honesto: se o trabalho não faz mais sentido, mude de ares.

...> SENSAÇÃO DE INCOMPETÊNCIA:
Acontece quando você acha que não tem cacife para encarar certas tarefas. Isso afeta profissionais de todos os níveis. A angústia aumenta quando você não conversa sobre suas inseguranças. Procure alguém de confiança que ajude você a mapear e a resolver suas deficiências reais.

...> MUDANÇAS CONSTANTES:
É mais comum em setores dinâmicos ou em momentos de reestruturação de empresas. Quem não consegue se adaptar a novidades sofre e pode desenvolver insônia, úlcera e depressão. Nesses casos, peça para ser transferido para uma área mais estável.

...> SEM PAPEL NO TEATRO ORGANIZACIONAL:
Profissionais que estão em companhias nas quais a aparência importa mais que o resultado precisam participar de um teatro corporativo e têm de fazer networking improdutivo e ir a happy hour de fachada. Quem se esforça a  partir desses joguinhos investe em algo que detesta e fica deprimido. Faça o seu trabalho aparecer e se afaste aos poucos da encenação.

...> FALTA DE ORGULHO:
É sintoma grave e atinge profissionais que não compartilham dos mesmos valores da empresa. Se você só trabalha por causa da remuneração e não sente paixão e orgulho pelo que faz, certamente estará infeliz. Comece a procurar um novo emprego em companhias que tenham uma ética semelhante à sua.


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